您当前的位置：新玩帝资讯正文

青椒炒牛筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:12:03 阅读：9126 来源：本站原创作者：林爽

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛筋250克	青椒2个相克食物
油适量	盐适量
糖适量相克食物	鸡精适量
胡椒粉适量	酱油适量
姜少许相克食物

青椒炒牛筋的做法

1.主料：牛筋，青椒
2.将牛筋切块，青椒切片
3.姜切末
4.热锅冷油
5.加入少许姜爆一会，倒入牛筋煸炒
6.加入一勺酱油翻炒均匀上色
7.给点盐，糖，胡椒粉，加少许水继续煸炒
8.片刻后加入青椒，给点鸡精，青椒断生就关火
9.这是炒好的青椒牛筋
10.成品图
11.换个盘子来一张

上一篇：田园披萨的做法和食材

下一篇：手工红豆沙的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯