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南瓜糯米盅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:00:06 阅读：2740 来源：本站原创作者：薛佳凝

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜1个相克食物	糯米适量相克食物
葡萄干适量	糖适量相克食物

南瓜糯米盅的做法

1.准备南瓜一个，糯米，葡萄干，糖
2.我把糯米先放水里提前泡的，泡了3个小时，高压锅蒸了10分钟，南瓜洗干净，用牙签在上面连着画W一圈，用刀子沿着画好的W切，把糯米用糖和葡萄干混合，放到南瓜盅里，我放放锅里蒸的时候，把盖子放在盅的一边，盅熟不熟的可以用筷子叉着看一下
3.随个人喜欢的口味，放点别的水果也不错

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