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红枣桂圆鸡蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:25:47  阅读:9417 来源:本站原创作者:胡军

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣十个相克食物 桂圆(龙眼干)十个
红糖适量相克食物鸡蛋一到两个相克食物

红枣桂圆鸡蛋红糖水的做法

  • 1.红枣切肉去核

  • 2.切成碎末

  • 3.桂圆干去壳

  • 4.锅里加入适量水(根据个人喝多少而定)放入红枣桂圆和红糖

  • 5.开中火熬制,直到沸腾转小火煮直到看到红枣碎末颜色变深,加入鸡蛋(可打蛋花也可打成蛋包,鸡蛋熟透后即可出锅

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