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肉炒龙豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:44:08 阅读：3860 来源：本站原创作者：黑龙

健康功效

红萝卜：活血化瘀
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

肉200克	龙豆一把
红萝卜半个	莲藕半个相克食物
芹菜两根相克食物	鸡精少许
香菇两个相克食物	姜若干相克食物
蒜若干相克食物	葱若干相克食物
辣椒一个相克食物

肉炒龙豆的做法

1.准备菜，可根据个人爱好调整
2.炒肉，肉加淀粉，生抽，老抽，蚝油，拌匀，油七分热，葱姜蒜煸香
3.加菜，按易熟程度依次加入
4.最后放入辣椒

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